贝奥武夫

伟哥吃了还可能得色盲？还是第一次听到啊，谢谢跟帖的热心朋友们了！楼主心态确实有些问题吧，才30怎么5分钟就达不到呢，锻炼身体，拼命地、玩命地锻炼试试。给你个建议每天100俯卧撑100仰卧起坐有条件50个引体向上，，每周最少5天，禁欲一个月试试效果，我就不信你不行。