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贝奥武夫 发表于 2010-10-6 17:20   只看TA 31楼

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伟哥吃了还可能得色盲?还是第一次听到啊,谢谢跟帖的热心朋友们了!楼主心态确实有些问题吧,才30怎么5分钟就达不到呢,锻炼身体,拼命地、玩命地锻炼试试。给你个建议每天100俯卧撑100仰卧起坐有条件50个引体向上,,每周最少5天,禁欲一个月试试效果,我就不信你不行。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 12:07   只看TA 32楼
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原帖由 贝奥武夫 于 2010-10-6 17:20 发表
伟哥吃了还可能得色盲?还是第一次听到啊,谢谢跟帖的热心朋友们了!楼主心态确实有些问题吧,才30怎么5分钟就达不到呢,锻炼身体,拼命地、玩命地锻炼试试。给你个建议每天100俯卧撑100仰卧起坐有条件50个引体向上, ...
之前有天天起来跑步1个小时左右。俯卧撑标准100下比较困难吧?前段时间天天做30~40下是没问题。
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